波動ヨーガとは

肉体・内臓は目には見えませんが、内側にあるチャクラを
心の目を使って観察します。
外側と内側の波動（エネルギー・氣）を調和させて
全体を整えていきます。
レッスン中はヨーガのポーズをしながら、身体の中心から
自分の波動（エネルギー・氣）を起こしていきます。
肉体・肉体の内側（内臓）
精神までもが、イキイキと輝いていくヨーガです。